BMS × COCORO FITNESS

ISDGのサプリメントをお取り扱い頂いている『COCORO FITNESS(ココロ フィットネス)』様とのコラボ企画!

お家で簡単にできるボディメイクトレーニング動画を、BMSがご紹介致します。

トレーニングにサプリを併用して頂くことで、ボディメイクを強力サポート!

なかなかジムに行けないあなたを応援します。

COCORO FITNESS(ココロ フィットネス)は、さいたま市南区にある武蔵浦和駅の近くにオープンした

女性専用"プロジェクションマッピングフィットネススタジオ"。

最新のプロジェクションマッピングをスタジオ内に投影し、大迫力の映像と音楽の中でレッスンを行います。

単なるヨガやエアロビダンス・ウェイトトレーニングレッスンとは異なり、現在フィットネス業界で効果が認められている運動のエッセンスを一つのレッスンに集約した「オールインワンレッスン」となっています。

BMS TRAINING MOVIE

#01

フォームローラーの使い方

~ふくらはぎ編~

#02

フォームローラーの使い方

~背中編~

#03

椅子を使ったディップス

#04

椅子を使ったプッシュアップ

#05

サイドレイズ・フロントレイズ・オーバーローイング

#06

フロントランジ

#07

プランク

#08

ラットプルダウン

(チューブダンベルトレーニング)

#09

椅子に座ってできるストレッチ

#10

床でのストレッチ

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